Quantcast
Channel: citron – Hjemme hos Xenia
Viewing all articles
Browse latest Browse all 66

Blomkålsbulgur med jordbær, edamamebønner og feta

$
0
0

blomkaal-edamame-jordbaer-feta-1

Tirsdag aften kom jeg hjem efter at have spenderet en uge i de varme lande sammen med en af mine bedste kollegabuddies. De af jer, der følger mig på Instagram, har måtte finde sig i mit feriespam den sidste uges tid, så I er nok helt ajour med mine udfoldelser på Tenerife, ha! Typisk nok faldt vores ferie så lige sammen med den periode, hvor vejret var allervarmest i Danmark, så den del gik jeg glip af. Umiddelbart ser det jo ikke ligefrem ud til, at vejret den næste periode er særligt positivt. I hvert fald ikke ud fra min sommervejrsskala! Heldigvis har jeg nu fået bare en lille dosis sol, sommer og vandleg, så kan jeg vel klare mig lidt. Og ja, jeg har 100% bare ben i dag, jeg har ikke brugt tid på at gøre dem pæne og brune for bare at pakke dem væk igen, haha! 😀 (og ja, jeg har klart lyst til at tage af sted igen med det samme – er der nogen der kender til noget virkeligt billigt men relativt godt?!)

Nåmmen det der er med det der ferie, for mit vedkommende i hvert fald, er, at jeg bestemt ikke spiser særligt sundt, når jeg er af sted. Bevares, jeg har da smagt både tapas (godt), paella (virkeligt godt) og sangria (irks, men jeg kan jo heller ikke lide rødvin), og en masse andet, og hvis der er noget, jeg har glemt, gider jeg egentligt ikke høre det 😉 Men der ryger nu også en del snacks, cocktails, brød og andet ned. Så i går prøvede jeg at slå to fluer med ét smæk ved dels at tanke lidt op på grøntsagsfronten og dels at holde lidt fast i sommerfølelsen, selv om vejret herhjemme ikke helt følger med. Hvis nogen ved, hvor jeg kan klage over det her “velkommen hjem”-vejr, hører jeg gerne fra jer! 😀

Blomkålen her bages til en bulgurlignende struktur, som udgør en virkeligt fin bund for jordbær, feta og edamame – og så spicer vi det med op med nogle friske urter og citronsaft. Jeg ææælsker citron, især om sommeren! Jeg spiste salaten med kylling (selvfølgelig, fristes man næsten til at sige) stegt med hvidløgssmør samt en ekstra klat on the side, fordi hvidløgssmør er the bomb dot com. Virkeligt lækkert måltid! Og jeg glæder mig til resterne til frokost om ikke så længe. Sommer i en salat, jeg er fan!

blomkaal-edamame-jordbaer-feta-2

Blomkålsbulgur med jordbær, edamamebønner og feta
2 personer
Print
Ingredienser
  1. * 1 lille blomkål
  2. * et par spsk olivenolie
  3. * salt og peber
  4. * 1 stor håndfuld friske krydderurter (jeg brugte persille og mynte)
  5. * 100 g edamamebønner fra frost, optøede
  6. * 1-150 g friske jordbær
  7. * 1-150 g feta (eller "salatost"/hvid ost)
  8. * skal og saft fra 1 lille citron
Sådan gør du
  1. Forvarm ovnen til 200 grader varmluft.
  2. Fjern blade og stok fra blomkål og riv til ris på foodprocessor eller rivejern. Fordel på en bageplade, vend med olie og salt og peber, og bag risene i ca. 20-30 minutter, eller til de er møre og gyldne. Lad køle let af.
  3. Vend blomkålsrisene med citronsaft og -skal, samt finthakkede krydderurter. Hold evt. lidt urter tilbage til pynt.
  4. Fordel på et pænt fad og fordel edamamebønner, jordbær i kvarte og smuldret feta øverst. Pynt med lidt urter øverst og server.
Hjemme hos Xenia http://www.hjemmehosxenia.dk/
blomkaal-edamame-jordbaer-feta-3  

Indlægget kan indeholde affiliatelinks.


Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestGoogle+Email to someone

Viewing all articles
Browse latest Browse all 66

Trending Articles


Grand galla med gull og glitter


Psykiater Tonny Westergaard


Jav Uncensored - Tokyo-Hot n1002 Miyu Kitagawa


Moriya Suwako (Touhou)


BRODERET KLOKKESTRENG MED ORDSPROG 14 X 135 CM.


Naruto Shippuden Episode 471 Subtitle Indonesia


Fin gl. teske i sølv - 2 tårnet - stemplet


Kaffefilterholder fra Knabstrup


Anders Agger i Herstedvester


Onkel Joakims Lykkemønt *3 stk* *** Perfekt Stand ***


Sælges: Coral Beta/Flat (Højttaler-enheder)


Starwars landspeeder 7110


NMB48 – Durian Shounen (Dance Version) [2015.07.15]


Le bonheur | question de l'autre


Scope.dk som agent?


Akemi Homura & Kaname Madoka (Puella Magi Madoka Magica)


Tidemands taffel-marmelade julen1934+julen 1937+julen 1938.


Re: KZUBR MIG/MMA 300 zamena tranzistora


Analyse 0 mundtlig eksamen


DIY - Hæklet bil og flyvemaskine